Лучшие натуральные ингредиенты для детоксикации кишечника
Роль нашего кишечника - собирать отходы и преобразовывать их в фекалии, которые должны выводиться из организма. Они обладают детоксикационным эффектом, поэтому так важны для нашего здоровья. От начала до конца производство фекалий занимает в среднем около 15 часов. Они делают всю работу самостоятельно, поэтому мы должны сделать все возможное, чтобы снизить нагрузку. К сожалению, наши нездоровые привычки и питание создают большую нагрузку на кишечник. Мы редко обращаем на них внимание, пока не произойдет что-то плохое. Периодическая детоксикация кишечника может значительно улучшить наше общее состояние здоровья, поэтому было бы разумно время от времени чистить его. Для этого не нужно принимать таблетки. К счастью, есть несколько натуральных ингредиентов, которые могут достаточно эффективно очищать кишечник.
Лучшие натуральные продукты для детоксикации.
- Соленая вода. Простой раствор соленой воды, выпиваемый натощак каждое утро, является отличным детоксикантом кишечника. Все, что вам нужно сделать, это добавить чайную ложку соли в стакан теплой воды и выпить. Это даст вашему телу толчок по утрам и улучшит работу толстой кишки. Это отличный напиток, богатый электролитами, который также поддерживает гидратацию, что имеет жизненно важное значение для оптимальной работы кишечника.
- Яблочный уксус. Яблочный уксус может легко очистить толстую кишку и уничтожить в ней любые вредные бактерии. Он обладает антиоксидантными и антибактериальными свойствами, обеспечивая ваш кишечник бактерией которая имеет длинный список положительных преимуществ для здоровья. Чтобы вывести токсины из кишечника с помощью яблочного уксуса, положите его чайную ложку в стакан с теплой водой и пейте раствор каждое утро.
- Лимонная вода. Так же, как уксус и соленая вода, стакан теплой лимонной воды утром может творить чудеса с вашим пищеварительным трактом. Лимонная вода не только очищает кишечник, но и повышает уровень витамина С и улучшает общее состояние здоровья.
- Овощные и фруктовые соки. Получение сока из овощей и фруктов - лучший способ получить все их витамины. Это также жизненно важно для здоровья вашей толстой кишки. Пейте натуральные овощные и фруктовые соки каждое утро, и ваша толстая кишка скажет вам спасибо. Фрукты и овощи богаты клетчаткой, которая помогает вашей толстой кишке работать должным образом, а также облегчает ее рабочую нагрузку.
- Касторка. Касторовое масло обладает слабительным действием и отлично помогает при запорах. Оно также может помочь в лечении других проблем с пищеварением, но не пейте его много. Вам понадобится всего одна-две столовые ложки в день - любое большее количество может вызвать проблемы.
- Сок алоэ вера. Стакан чистого сока алоэ вера утром заставит ваш кишечник работать лучше, чем что-либо другое. Может потребоваться некоторое привыкание, но плюсы намного перевешивают единственный минус - вкус. Ежедневное употребление алоэ вера улучшит ваше здоровье на многих уровнях, поэтому купите бутылку органического сока и добавьте его в свой распорядок дня. Сделайте ставки онлайн без регистраций
категория: /