Как побороть страх общения?

Вся человеческая жизнь построена на общении. Человек - это социальное существо, которое имеет прямую необходимость делиться своими переживаниями и обсуждать различные тематики. Или же это собеседование - все построено на общении!
Интровертам в данной ситуации бывает очень сложно. Ведь внутренний мир глубоко ранимых и развитых личностей сложно распознать, если они молчат. Зачастую - это страх общения с новыми людьми.

Сколько бы ни было ситуаций в жизни - все они связаны с общением. И, если не уметь правильно выражать свои мысли и не иметь психологической подготовки, можно сесть в лужу. Вот несколько простых советов побороть страх перед общением:
Для начала, нужно воспользоваться элементарными вещами, которые не требуют присутствия других людей, так будет легче начать. Но стоит помнить, что полностью побороть страх можно только через контакт с другими людьми.
Попробуйте концентрироваться не на внутренних ощущениях, а на самом общении. Маленькие дети так и общаются - легко и непринужденно. Нужно чувствовать себя более свободно и тогда другие люди к вам потянутся. Запрограммируйте себя обращать внимание на собеседника - его жесты, мимика и интонация. Но если обращать внимание на свои внутренние ощущения - тогда стоит ждать провала в коммуникации.
Второе - побороть неуверенность и страх поможет полное понимание того, что каждый отдельный индивид никому ничего не должен. Необходимо научиться не обращать внимание на мнение окружающих, только если это не самые близкие люди, которым можно доверять.
Далее, вспомните, а затем выпишите на листок бумаги самые главные страхи. Стоит их сначала обдумать и вспомнить в каких ситуациях чаще всего происходит неудача. Когда список неудач завершиться, на другом листке бумаги нужно выписать, что положительного можно извлечь из этих ситуаций. Следует выписать не менее 7 положительных моментов.
Переходя к практике, не стоит думать и зацикливаться над результатом. Начать можно с разговоров с каждым таксистом и встречающимся соседом, продавцом в магазине. При попытках обращения консультантов, для начала можно пробовать сказать «Спасибо, я просто осматриваюсь…», а далее, после некоторых практик, можно и переходить на более подробный диалог о товаре. То же касается и таксистов и официантов, например.
После этих советов, и тщательной подготовки любой интроверт будет способен и к более глубокому общению уже с любым человеком. Главное помнить - уверенность придет не сразу, а только после долгой практики и усилия. Казино Рокс – игорное заведение, появившееся в рунете в 2018 году. Основная идея онлайн-платформы – обилие развлечений. Здесь можно найти игровые автоматы совершенно на любую тематику, множество рулеток, карточных игр и других способов приятно скрасить досуг. Уникальная программа лояльности и множество приятных бонусов