Что нельзя есть беременным?
Будущие мамы, которые с нетерпением ждут появления малыша, должны заранее побеспокоиться о своём питании. Беременные должны употреблять только свежие и натуральные продукты. Это овощи, фрукты, нежирные сорта рыбы и мяса, бобовые, орехи и прочие полезные продукты. Продукты, содержащие ГМО и пищевые добавки, категорически запрещены, так как могут навредить жизни и здоровью малыша. Из рациона беременной стоит убрать в первую очередь продукты с Е-добавками. К ним в первую очередь относятся продукты фастфуда, крабовые палочки, газированные окрашенные напитки, популярные шоколадные батончики, чипсы и сухарики, жевательные резинки и желейные конфеты.
Употребление алкогольных напитков отрицательно сказывается на формировании органов плода. Их пить совершенно не стоит. Даже бокал красного вина повышает давление, а кружка пива создаёт дополнительную нагрузку на почки. Лучше выпить натуральный сок, компот или кисель.
Беременным девушкам следует отдать предпочтение отварным, приготовленным на пару или в духовке блюдам. Жареные продукты содержат много жира и увеличивают нагрузку на органы пищеварения. Соленья и копчёности препятствуют выводу жидкости из организма и способствуют появлению отёков.
В ограниченных количествах следует есть цитрусовые, экзотические фрукты и морепродукты, шоколад. Лучше воздержаться от продуктов, в которых есть стабилизаторы, красители и усилители вкуса.
Если во время беременности есть отклонения в здоровье, то следует соблюдать диету. Так, при тонусе матки запрещено есть свёклу, так как она его увеличивает. При повышенном артериальном давлении и отёках ограничивают употребление соли, копчёностей и острых продуктов. При изжоге следует отказаться от жирного и солёного.
Иногда при беременности у девушек можно заметить извращённые вкусы. Они сигнализируют о нехватке определённых питательных веществ и витаминов. Но это не означает, что будущая мама ест необходимые продукты.
Если хочется сыра, то это свидетельствует о недостатке натрия. Мороженого требует организм, если не хватает кальция. При нехватке йода хочется морскую капусту, пососать кусочек льда, есть мел, грифели карандашей — если недостаточно железа в организме. О нездоровых пристрастиях следует рассказать гинекологу, чтобы он вовремя назначил анализы и приём витаминов.
Следует заметить, что беременной не следует переедать. А пища должна приносить удовольствие. В клубе Вулкан игровые автоматы на деньги размещены вместе с настольными, карточными развлечениями всех видов. Посетители могут поиграть в американскую рулетку, русский покер, попытать удачу в лотерее, участвовать в сеансе с живым дилером, выбрать логические игры: нарды, морской бой. Особая заинтересованность проявляется к видеослотам отечественных производителей и австрийской студии Novomatic. С сюжетами Crazy Monkey, Resident, Book of Ra опытные игроки знакомы со времен наземных казино.
категория: /